Narayana Йога

Сергей - это человек, который работает душой! Сегодня на футболке у него после тренировки образовалось мокрое пятно в виде сердца... Это говорит о многом. Это тот случай, когда человек гармонизирован, спортивно сложен, интеллектуально развит (он так много знает в сфере, которую представляет) и с любовью и радостью делится знанием, пониманием со всеми, кто приходит к нему. Благодаря ему, узнала и приобрела качественные спортивные товары, а главное - правильные навыки в практиках! Так держать, спасибо за всё!

Сегодня были только на первой ознакомительной встрече ;) и уже это было впечатляюще!!! Столько полезной и интересной информации, а главное нужной и важной, которую получила за пару часов общения, к сожалению, многие другие инструктора не рассказывают даже и части этого на регулярных занятиях((( Буду разумно и осознанно приводить на практики 100% себя ;)

Если вы планируете заняться йогой осознанно по взрослому то Narayana Joga с Сергеем это отличный выбор. очень ответственный и опытный наставник. Ом

Если говорить коротко, то это место где вы сможете отыскать путь к себе и своему телу. Улучшить свое физическое и психологическое здоровье. Это если коротко и для тех, кому лень читать большие отзывы (как иногда бывает мне хаха)) Наше знакомство со школой Narayana Yoga и Сергеем было не в самый светлый период моей жизни. Вселенная слышит наши крики о помощи и посылает нам именно тех, кто нам поможет. Жесткие ограничения, 6 тренировок в неделю, внутренние конфликты и дисбалансы привели к серьезным проблемам со спиной и связками. Я занималась растяжкой, пилоном и в тренажерном зале. У меня была идея в голове, что я должна сесть на все шпагаты как можно быстрее, спина должна быть супер гибкая и я должна делать различные трюки, а мои показатели в зале должны быть самыми лучшими. На шпагаты я садилась, трюки делала, показатели в зале улучшались, но вместо «спасибо» я себе говорила «Этого не достаточно. Нужно еще! Слишком мало! Ты что слабачка? Давай еще, не щади себя». Вот такие «еще и еще» привели к тому, что сначала у меня появились дикие боли в связках и мышцах, и моя растяжка куда-то улетучилась, а потом и спина перестала выносить тех нагрузок, награждая меня дикими болями. Я пошла по докторам. Начался круговорот лечения природе под названием «таблетки массажи процедуры». Но при этом я все так же ходила на тренировки. Я просто не могла себе позволить их пропустить. Конечно же результатов ни от лечения, ни от тренировок не было. Ко всему этому добавились психологические внутренние конфликты. Постепенно из моей жизни ушли растяжки и пилон. Потом отпал и тренажерный зал. Курс массажа и лечения подходил к концу, и я вроде бы почувствовала облегчение. Но это было вроде бы. То есть, пока я лечилась и не занималась спортом, спина меня не беспокоила, как только я переставала лечиться, все возвращалось. Мой массажист не выдержала и отправила меня к Сергею. Я думала, что с помощью йоги смогу снять напряжение. Думала, что меня покрутят повертят и все пройдет. Но я даже не могла себе представить, что мои проблемы со спиной это не причина, а следствие. Это следствие чрезмерного психологического и физического воздействия. Первый раз, когда я пришла на встречу это был взрыв для меня. Это был информационный и психологический взрыв. Все потому что работа проводилась не только над физической составляющей проблемы, но и над психологической. Мы разбирали не только какие-то механические процессы которые я делаю или не делаю в жизни, но и мои взаимоотношения с собой, с людьми и с этим миром. И я не могла поверить, что это как-то мне поможет. Я думала, что это будет история как с лечением. Пока я это делаю это работает, а как только перестану, то все рухнет. Но я ошиблась. Потому что тут меня научили видеть, что происходит с моим телом, научили быть благодарной своему телу, и научили работать с ним. Ключевое слово «научили». Сейчас я знаю, что мне делать если возникают какие-то болевые ощущения, я могу отследить почему они возникают и знаю, что с этим делать. Поэтому я хочу сказать большое спасибо за проделанную работу, оказанную помощь и те знания, которые я получила у Вас!

я довольна квалификацией тренера, Серёжа настоящий профессионал в области здоровья и правильного подхода к физическим нагрузкам. А ещё просторный светлый зал, комфортные условия для занятий. Мне нравится!