Центр йоги Б.К.С. Айенгара г. Тольятти

Пришёл в центр с проблемами в шее и спине, перед занятием инструктор узнала про все «особенности» моего здоровья и на основании этого исключила какие-то позы. Такой подход мне понравился, потому что не гребут всех под одну гребенку, а действительно хотят помочь. Оказывается инструктора в этом центре проходят обучение по несколько лет, некоторые даже в институт в Индию ездили... Хотя я и никогда не занимался ни чем подобным, мне было не тяжело выполнять упражнения. Буквально через несколько занятий шея перестала быть деревянной и голова перестала болеть, может помогло ещё и то, что занимался как мог дома.